Você precisa espantar a raiva
como se livrar da raiva em 05 passos. Toda vez que sentimos raiva, nossa energia cai e tudo ao nosso redor fica cinza e assustador. Agora podemos controlar essa raiva e melhorar tudo ao nosso redor. A nossa energia influencia diretamente nas nossas conquistas e nas nossas relações. Contudo, por mais que a maioria das pessoas tenha consciência disso, ainda alimentamos sentimentos ruins dentro de nós. A raiva é um deles e, talvez, o mais prejudicial. Quem nunca sentiu raiva do chefe, de um amigo, do parceiro, de um parente próximo e até de si mesmo? Seja por atitudes que condenamos, por falta de atitudes que esperamos ou por estresse inerente a uma relação, a raiva surge dentro de nós e cabe a cada um saber controla-la ou não. Confira 5 dicas que vão te ajudar a espantar a raiva! 1 – Medite diariamente Por mais difícil que pareça, ao primeiro sinal da raiva, é preciso respirar fundo. O que você tem que ter em mente é que ninguém é mais prejudicado co